RECADO AOS SEDENTÁRIOS:
 Segundo o IBGE 30% da população tem alguma doença crônica.
 Metade dos brasileiros entre os 18 e 70 anos não pratica atividade física, revela pesquisa da sociedade brasileira de Cardiologia.
 O tratamento dessas Doenças pode custar de 20 a 30% de um salário mínimo ou até mais.
 Doenças podem causar limitações físicas temporárias ou definitivas.
 Os efeitos colaterais dos medicamentos podem causar desconfortos.
 A redução de 7% do peso corporal e a prática de exercícios físicos três vezes por semana ajudam a prevenir o diabetes.
 Perder gordura e alguns centímetros de cintura pode reduzir seu risco de doenças cardíacas.
 O início a atividade física pode prevenir ou auxiliar no tratamento das doenças crônicas.
 Investir na prevenção é o melhor remédio.
 Consulte a possibilidade de treinar em casa, ao ar livre ou em academias.
 Pesquise a melhor academia próxima a sua casa.
 Contrate um treinador físico personalizado e acelere seus resultados de forma segura.

Telefone de Contato:(21)78682837
Email: ativandozs@gmail.com

Professor de Educação Física:

Leandro Lemos
- Formado em Educação Física pela UFRJ
- Professor de Musculação
- Pós Graduado em Acupuntura




Parceiros: