Meu nome é Leandro Araujo Lemos, tenho 37 anos, sou professor de educação física, graduado pela Universidade Federal do Rio do Janeiro. Logo após a conclusão do meu curso, iniciei minha pós-graduação em acupuntura na Faculdade de Reabilitação FRASCE, a primeira faculdade a oferecer o curso de fisioterapia no Rio de Janeiro. Durante o andamento do meu curso adquiri experiências muito importantes para a minha carreira e também para a minha vida.

                                 

Trabalhei tanto em academias consideradas de excelência em atendimento ao público e com estrutura física ótima, e provida de equipamentos de última geração como em academias pouco conhecidas, de pequeno porte e de investimento, com dificuldades de modernização e contratação de funcionários.

                       

Foi um grande aprendizado trabalhar em hospitais, é uma dinâmica bem diferente do que nas academias e o foco está voltado preferencialmente para a qualidade de vida. Tirei grande proveito de trabalhar em um dos maiores centros de referência em transplantes de órgãos do nosso país, o Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, atuando na área de medicina física e reabilitação. Trabalhei também no maior centro de cirurgias ortopédicas do Brasil, atuando na área da saúde do trabalhador.

                                   

Trabalhar no atendimento à comunidade no Centro de Reabilitação da Frasce com acupuntura foi uma coisa fantástica. Eu consegui assimilar e reforçar através da prática desta terapia oriental os conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, que relacionam nossas dificuldades e manifestações físicas e clinicas com os hábitos alimentares, nível de aptidão física e equilíbrio emocional.

                                 

Hoje além de trabalhar com treinamento físico, procuro seguir as doutrinas de cuidar da minha mente e do meu corpo. Separo um tempo quatro dias por semana para treinar a minha parte física, trabalhando a minha força através da musculação e a minha capacidade aeróbica principalmente pela corrida.

                             

Procuro sempre me manter atualizado através da leitura de artigos científicos, cursos de atualização e pesquisas. Esse conjunto de conhecimentos e vivências teóricos e práticos da atividade física me faz ter a certeza de que os resultados serão sempre positivos para quem realiza um mínimo de exercícios diários. Isso permite que eu trabalhe nesse blog com muita motivação, tranquilidade e segurança.

                       

    

       LEANDRO ARAUJO LEMOS